AD(H)D

Wat is AD(H)D?

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) en ADD (Attention Deficit Disorder) zijn ontwikkelingsstoornissen die invloed hebben op aandacht, impulsbeheersing en in sommige gevallen hyperactiviteit. Waar ADHD vaak gepaard gaat met een hoge mate van energie en impulsiviteit, kenmerkt ADD zich door een meer interne focus, waarbij mensen moeite hebben hun aandacht vast te houden.
Deze kenmerken zijn zowel bij kinderen als jongeren zichtbaar en kunnen hun dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden. Het begrijpen van de unieke uitdagingen bij ADHD en ADD bij kinderen en jongeren is essentieel om passende hulp te bieden.

ADHD Diagnose en ADD begeleiding

Voor veel mensen is de eerste stap naar hulp het krijgen van een juiste AD(H)D diagnose. Het kan een opluchting zijn om te begrijpen waar bepaalde uitdagingen vandaan komen. Zodra de diagnose is gesteld, zijn er verschillende mogelijkheden voor begeleiding en ondersteuning, waaronder ADD begeleiding. Hierbij wordt gewerkt aan het herkennen van patronen, het ontwikkelen van strategieën en het vergroten van zelfinzicht.

Coaching ADHD en ADD

Naast behandeling is coaching een waardevolle manier om praktische handvatten te bieden in het dagelijks leven. Coaching ADHD richt zich bijvoorbeeld op het leren omgaan met impulsiviteit, het verbeteren van time-management en het versterken van sociale vaardigheden. Bij ADD coaching ligt de nadruk op het verbeteren van focus, het overwinnen van uitstelgedrag en het versterken van zelfvertrouwen.
Als coach help ik jongeren en volwassenen met ADHD en ADD om hun kwaliteiten te benutten en beter om te gaan met hun uitdagingen. Mijn aanpak is persoonlijk, doelgericht en afgestemd op de specifieke behoeften van ieder individu.

Samen werken aan een sterkere toekomst

Mijn missie is om mensen met ADHD en ADD te begeleiden naar meer rust, structuur en balans in hun leven. Of het nu gaat om het omgaan met schoolwerk, het verbeteren van relaties of het creëren van een gezonde balans tussen werk en privé, ik bied begeleiding die écht verschil maakt.
Heeft u of uw kind te maken met ADHD of ADD? Neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken. Samen zoeken we naar een aanpak die past!